Schneller abnehmen durch Reduzierung von Wasser im Körper: So geht's!

Bist du bereit, überschüssiges Wasser loszuwerden? Muskeln in wenigen Tagen sichtbarer machen? Sich von einem Blähbauch verabschieden?

3 wirklich einfache Tipps, um schnell Körperfett zu verbrennen

Haben deine Workouts keine Wirkung? Du investierst Zeit und Mühe, um regelmäßig zu schwitzen und sogar eine anständige Ernäh …

5 Anzeichen, dass Giftstoffe im Körper das Abnehmen hindern (und was du dagegen tun kannst)

Nicht abnehmen zu können ist unfair! Hier erfährst du, wie du in 10 Tagen wieder in die Spur kommst.

Zwei Shots pro Tag um Körperfett unter Kontrolle zu halten

Hast du schon Pläne für den Sommer? Hast du vor, auf einer Sonnenliege (am liebsten am Strand!) zu chillen, mit dem Lieblingscocktail in der Hand? Grillpartys zu veranstalten, mit gutem Essen im Überschuss?

Warum Neujahrsvorsätze scheitern

Das Jahr 2021 ist hier und somit auch die Zeit für die Neujahrsvorsätze!Wenn du Bauchfett verlieren oder mehr Krafttraining in deine Tagesro …

Wie motiviert man sich für Training zu Hause?

Du kannst es überall hören und sehen… trainieren zu Hause ist einfach! Aber was, wenn du andere brauchst, um dich zu motivieren? Das …