Zwei Shots pro Tag um Körperfett unter Kontrolle zu halten

Hast du schon Pläne für den Sommer? Hast du vor, auf einer Sonnenliege (am liebsten am Strand!) zu chillen, mit dem Lieblingscocktail in der Hand? Grillpartys zu veranstalten, mit gutem Essen im Überschuss?

Warum Neujahrsvorsätze scheitern

Das Jahr 2023 ist hier und somit auch die Zeit für die Neujahrsvorsätze!Wenn du Bauchfett verlieren oder mehr Krafttraining in deine Tagesro …

Wie motiviert man sich für Training zu Hause?

Du kannst es überall hören und sehen… trainieren zu Hause ist einfach! Aber was, wenn du andere brauchst, um dich zu motivieren? Das …

5 Tipps, um während der Feiertage nicht zuzunehmen

Bald werden wir uns von einem Jahr verabschieden, das unser Leben auf den Kopf gestellt hat. Wir werden die Achterbahn verlassen, mit der wir gar nich …

MATJAZ: "VON 110 KG AUF 75 KG DANK POWGEN!"

Matjaz, 33, führt jetzt einen gesunden Lebensstil, ist voller Energie und selbstbewusst. Das war aber nicht immer der Fall. Erfahre mehr übe …

Adiponektin - Das Abnehmhormon

Hormone verbinden die Funktion aller Organe und nehmen an vielen Prozessen im Körper teil. Wir alle wissen, dass Hormone für Übergewicht ode …