Probiotika könnten der Schlüssel zum Abnehmen sein - das musst du wissen

Probiotika sind lebende Mikroorganismen mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, wenn sie verzehrt oder dem Körper zugeführt werden. Man findet sie in Joghurt, anderen fermentierten Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und sogar in Schönheitsprodukten. Probiotics & Weight Loss

Abgesehen von den positiven Auswirkungen auf unsere Verdauung, unser Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass bestimmte probiotische Stämme uns beim Abnehmen helfen können! Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie du die Wirkung von Probiotika zu deinem Vorteil nutzen kannst, wenn es darum geht, deinen Körper zu formen. 

Unsichtbar und doch so wirksam 

Billionen von Bakterien und Mikroorganismen leben auf unserer Haut und in unserem Körper - tatsächlich sind wir mehr Mikrobe als Mensch, denn über 50 % aller Zellen bestehen aus Mikroben, Hefen und Viren.  

Es liegt auf der Hand, dass ein so bedeutender Teil von uns irgendeinen Einfluss auf unsere Gesundheit haben muss, und die Mikrobiota kann tatsächlich alles beeinflussen: die Verdauung, das Immunsystem, die Produktion von Nährstoffen und sogar unser Gewicht!  

Das Mikrobiom und unser Gewicht: die wichtigsten Fakten

Neuere Studien zeigen, dass bestimmte Bakterien schneller wachsen, mehr Nährstoffe verbrauchen und weniger davon für die Gewichtszunahme übrig lassen (im Vergleich zu langsamer wachsenden Bakterien).** 

Die beiden wichtigsten Bakteriengruppen im menschlichen Körper sind Firmicutes und Bacteroidetes. Forscher haben herausgefunden, dass normalgewichtige Menschen einen höheren Anteil an Bacteroidetes haben, während übergewichtige Menschen eher einen höheren Anteil an Firmicutes haben.**

Das bedeutet, dass wir zur Unterstützung der Gewichtsabnahme die schnell wachsenden Bakterien fördern müssen, damit sie ihre langsamer wachsenden Gegenspieler überholen können.  

Unterstütze deine Darmgesundheit in 5 einfachen Schritten  

Wir empfehlen einige kleine Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils, um die Gesundheit deines Darms zu optimieren, viele gesundheitliche Vorteile zu haben und das Abnehmen zu unterstützen!  

1.  Bleib gelassen 

Die Forschung zeigt, dass Stress die Darmmikroben beeinflussen kann. Nimm dir etwas Zeit für Aktivitäten, die dir Spaß machen.  

2. Bleib in Bewegung  

Sport erhöht nicht nur die Konzentration verschiedener Bakterienstämme, sondern hilft auch gegen Stress und beim Abnehmen. 

3. Übertreibe es nicht mit deinem Lieblingsessen 

Vermeide Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Zu viel Zucker kann nützliche Bakterien unterdrücken, und verarbeitete Lebensmittel enthalten oft nicht nur viel Zucker, sondern auch Salz, Fette, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. Sie enthalten nur sehr wenige Nährstoffe, die nützliche Bakterien ernähren könnten. Außerdem enthalten sie mehr Kalorien, also solltest du sie meiden, wenn du abnehmen willst. 

4. Iss mehr darmfreundliche Lebensmittel  

Bestimmte Arten von Ballaststoffen versorgen die nützlichen Bakterien in unserem Darm mit Nährstoffen. Sie sind in bestimmten ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Bananen, Spargel, Chicorée, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch und vielen anderen zu finden. Außerdem sind sie in der Regel kalorienarm und generell gut für dich.   

Bestimmte Lebensmittel enthalten auch lebende Bakterien und Hefe. Zu den natürlich fermentierten Lebensmitteln gehören Joghurt, Kefir, Kombucha, Kimchi, Sauerkraut, eingelegtes Gemüse, Miso und gereifter Käse.   

5. Verstärke die Fettverbrennung mit Burn Biotic  

Unsere leistungsstarke probiotische Fatburner-Formel kombiniert den hochwirksamen probiotischen Stamm Lactobacillus plantarum IMC 510® und Grüntee-Extrakt für maximale Wirkung!   

Wir haben diesen Bakterienstamm ausgewählt, weil er sich als besonders wirksam bei der Reduzierung von Gewicht, Taillenumfang und BMI erwiesen hat. Außerdem haben wir grünen Tee hinzugefügt, der eine erstaunliche Wirkung auf die Fettverbrennung hat und das Körperfett reduziert!  

Nutze dein volles Fettverbrennungspotenzial mit der Kraft der Probiotika!

Dank der Kraft der Probiotika und hochwertiger unterstützender Inhaltsstoffe wie grünem Tee, Chicorée, löslichen Ballaststoffen und den Vitaminen B5 und B6 bietet unser einzigartiger Fatburner maximale Vorteile. Verbessert die Darmgesundheit und regt die Fettverbrennung an - für eine wohlgeformte Figur, die du dir schon immer gewünscht hast!   

  • Beschleunigt die Verdauung und unterstützt den Magen-Darm-Trakt
  • Bringt die Fettverbrennung in Gang 
  • Klinisch bestätigte Ergebnisse: 3,4* kg weniger Gewicht, 4,3* cm weniger Taillenumfang und 1,15* weniger BMI 
  • Kunden berichten über eine verbesserte Darmfunktion, weniger Blähungen und mehr Lebensqualität 

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* Haftungsausschluss: Die Wirkungen des Produkts können von Person zu Person unterschiedlich sein und sich von den auf der Website beschriebenen unterscheiden. Unsere Produkte dienen nicht der Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten oder schweren Erkrankungen. Es ist wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. 

**Quellen:

Effects of probiotic Lactiplantibacillus plantarum IMC 510 supplementation on metabolic factors in otherwise healthy overweight and obese individuals. Retrieved April 4, 2023, from https://ami-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jam.15703  


Turnbaugh, Peter J et al. “A core gut microbiome in obese and lean twins.” Nature vol. 457,7228 (2009): 480-4. doi:10.1038/nature07540 

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